LE REGARD DE L'EXPERT : LA PPG POUR LE RUNNER PAR MICHAEL REYNAUD

Nouveau venu dans le regard de l'expert, Michael Reynaud entraineur de nombreux athlètes de tous les niveaux en course à pied, triathlon et vélo vient nous parler de son approche en terme de préparation physique spécialement adopté à la course à pied.

Il nous parle de Préparation Physique Générale (PPG). Il nous dit tout : pourquoi, comment, quand et combien ?