Le regard de l'Expert : les étirements par Alain Roche
S'étirer, pas s'étirer, avant, pendant, après, pourquoi, comment, combien ? Si il y a bien un sujet sur lequel tout a été dit, c'est bien...
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Retrouvez toutes les histoires et anecdotes de mes expéditions
IRONMAN SPIRIT
A quelques heures de l’arrivée des championnats du Monde d’IRONMAN qui se déroulent dans la mecque du triathlon à Kona (Hawai), je tenais...
LE REGARD DE L'EXPERT : LA ZONE 1 DE L'ENTRAINEMENT
Chaque vendredi, un expert viendra nous parler sur stevenlehyaric.net d'un thème qui lui ai cher, cette semaine Alain Roche, coach de...
L'ALPE-D'HUEZ, MON PREMIER LONGUE DISTANCE
Il était dit qu'un jour, lui et moi croiserions les fer. Il était dit que ma passion pour l'effort sportif, parfois même extême,...
CRÉER UN BLOG, POUR(QUOI), POUR QUI ?
L'idée de créer mon blog me trottait dans la tête depuis un long moment. L'envie de partager désormais à son paroxysme, je ne résiste...
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