PREPA IRONMAN : MOIS 6
Pour débuter ce dernier récapitulatif mensuel, j'aimerais vous remercier. Oui, toi derrière ton écran, toi qui suis mes aventures depuis...
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Mon actualité
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Retrouvez toutes les histoires et anecdotes de mes expéditions
PREPA IRONMAN : MOIS 5
Je vais commencer cet avant dernier compte rendu de prépa Nice par une citation du coach : "Le triathlon c'est comme un smoothie. Tu...
PRÉPA IRONMAN FRANCE : MOIS 4
Avril. Un mois particulier. Le soleil qui commence à rayonner, les entrainements qui s'intensifient, se spécifient. Le corps s'affûte, la...
PRÉPARATION IRONMAN : MOIS 3
On y est. Les premiers enchainements, les premiers efforts max, les premières courses. Ce 3ème mois de préparation fût un mois où le...
Préparation Ironman France mois 1
Dans un peu moins de 6 mois je serai sur la Promenade des Anglais avec je l'espère un sentiment d'accomplissement intense. Voici le...
Le regard de l'Expert : les étirements par Alain Roche
S'étirer, pas s'étirer, avant, pendant, après, pourquoi, comment, combien ? Si il y a bien un sujet sur lequel tout a été dit, c'est bien...
2014, L'ANNÉE DE LA REPRISE
Le temps file à toute allure... L'année 2014 se termine et j'ai déjà plein de projets pour 2015 dont le fil rouge sera bien sûr...
LE REGARD DE L'EXPERT : LA SORTIE LONGUE EN HIVER PAR ALAIN ROCHE
Une fois de plus dans le regard de l'expert, Alain Roche entraineur de nombreux athlètes de tous les niveaux en course à pied, trail et...
LE REGARD DE L'EXPERT : LE RUNNING COMMUNAUTAIRE ET SOLIDAIRE PAR THOMAS DIDIER
Ce soir dans le Regard de l'Expert : Thomas Didier, co-fondateur de Jogg.in vient nous parler de running communautaire et solidaire....
LE REGARD DE L'EXPERT : L'ENTRAINEMENT CYCLISTE PAR NIELS BROUZES
Cette semaine, "Le regard de l'expert" va nous parler de vélo (quelle surprise!) et d'entrainement cycliste. Ce regard, c'est celui d'un...
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