PRÉPARATION IRONMAN : MOIS 3
On y est. Les premiers enchainements, les premiers efforts max, les premières courses. Ce 3ème mois de préparation fût un mois où le...
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Retrouvez toutes les histoires et anecdotes de mes expéditions
LE REGARD DE L'EXPERT : L'OSTEOPATHIE DU SPORT
Les sportifs font de plus en plus souvent appel à des ostéopathes, toutes les équipes et fédérations professionnelles ont désormais leurs...
Préparation IRONMAN France Nice : mois 2
Après un premier mois de préparation où il était plutôt question de découverte, ce second moi est un mois d'apprentissage et de mise en...
Préparation Ironman France mois 1
Dans un peu moins de 6 mois je serai sur la Promenade des Anglais avec je l'espère un sentiment d'accomplissement intense. Voici le...
Le regard de l'Expert : les étirements par Alain Roche
S'étirer, pas s'étirer, avant, pendant, après, pourquoi, comment, combien ? Si il y a bien un sujet sur lequel tout a été dit, c'est bien...
2014, L'ANNÉE DE LA REPRISE
Le temps file à toute allure... L'année 2014 se termine et j'ai déjà plein de projets pour 2015 dont le fil rouge sera bien sûr...
TEST : CASTELLI SORPASSO BIBTIGHT, LA ROLLS DES CUISSARDS
Depuis l'âge de 5 ans j'ai passé des milliers d'heures dans des cuissards/collants de toutes sortes, invariablement posés sur la selle de...
LE REGARD DE L'EXPERT : LA SORTIE LONGUE EN HIVER PAR ALAIN ROCHE
Une fois de plus dans le regard de l'expert, Alain Roche entraineur de nombreux athlètes de tous les niveaux en course à pied, trail et...
Test Castelli Gabba 2 reversible, la révolution de la protection cycliste
Lorsqu'on m'a proposé d'être testeur des produits Castelli, un grand sourire est apparu sur mon visage. Non pas que je sois un fan absolu...
LE REGARD DE L'EXPERT : LA PPG POUR LE RUNNER PAR MICHAEL REYNAUD
Nouveau venu dans le regard de l'expert, Michael Reynaud entraineur de nombreux athlètes de tous les niveaux en course à pied, triathlon...
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