On y est. Les premiers enchainements, les premiers efforts max, les premières courses. Ce 3ème mois de préparation fût un mois où le...

Les sportifs font de plus en plus souvent appel à des ostéopathes, toutes les équipes et fédérations professionnelles ont désormais leurs...

Après un premier mois de préparation où il était plutôt question de découverte, ce second moi est un mois d'apprentissage et de mise en...

Dans un peu moins de 6 mois je serai sur la Promenade des Anglais avec je l'espère un sentiment d'accomplissement intense. Voici le...

S'étirer, pas s'étirer, avant, pendant, après, pourquoi, comment, combien ? Si il y a bien un sujet sur lequel tout a été dit, c'est bien...

Le temps file à toute allure... L'année 2014 se termine et j'ai déjà plein de projets pour 2015 dont le fil rouge sera bien sûr...

Depuis l'âge de 5 ans j'ai passé des milliers d'heures dans des cuissards/collants de toutes sortes, invariablement posés sur la selle de...

Une fois de plus dans le regard de l'expert, Alain Roche entraineur de nombreux athlètes de tous les niveaux en course à pied, trail et...

Lorsqu'on m'a proposé d'être testeur des produits Castelli, un grand sourire est apparu sur mon visage. Non pas que je sois un fan absolu...

Nouveau venu dans le regard de l'expert, Michael Reynaud entraineur de nombreux athlètes de tous les niveaux en course à pied, triathlon...